CiążaForum.pl

Ciąża to czas, gdy kobiety powinny skupić się na dbaniu o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ćwiczenia fizyczne w tym okresie mogą przynieść wiele korzyści, w tym poprawę samopoczucia, kondycji oraz przygotowanie ciała do porodu. Kettlebell to doskonały sprzęt do ćwiczeń w ciąży. W tym artykule przedstawimy najlepsze ćwiczenia z kettlebell dla kobiet w ciąży. […]

Źródło: https://www.shape.pl/jakie-sa-najlepsze-cwiczenia-z-kettlebell-dla-kobiet-w-ciazy/